Global Faculty Week: atvira paskaita „Kodėl šiuolaikiniam žmogui naudingos „Body and Mind“ metodikos?“

Kviečiame į Dr. Simonos Pajaujienės atvirą paskaitą tarptautinės dėstymo savaitės „Global Faculty Week 2024“ metu.

Šiuo metu Pasaulinė sveikatos organizacija skelbia, jog be COVID19 turime ir kitų EPIDEMIJŲ (nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, psichologiniai sutrikimai, fizinis pasyvumas, stuburo problemos ir t.t.). Aktyvių treniruočių ir mankštų, kurios suteiktų galimybę taisyklingai judėti, kvėpuoti, atsipalaiduoti ir skleisti pozityvą itin reikia mums visiems. Tačiau didžioji dalis visuomenės NEDRĮSTA, NEMOKA ar net NEŽINO, kaip visada galima pagerinti savo esamą sveikatą ir gyvenimo kokybę.

Šiame teoriniame – patyriminiame pranešime suprasime, kodėl šiuolaikiniam žmogui naudingos „Body and Mind“ metodikos, išsiaiškinsime fiziologinius ir neurobiologinius kvėpavimo mechanizmus, suprasime, kodėl svarbus taisyklingo kvėpavimo modelis, atliksime deguonies testą (sveikatos kriterijų), pabandysime kvėpavimo ir judesių sekų, sužinosime, kaip tai toliau tęsti ir pritaikyti namų ar darbo sąlygomis.

Dr. Simona Pajaujienė yra socialinių mokslų (edukologijos) daktarė, Lietuvos sporto Treniravimo mokslo katedros doc. dr. Pajaujienė taip pat yra įgijusi visuomenės sveikatos magistro laipsnį, specializuojasi sveikatingumo srityje, yra sukaupusi jau 30 metų trenerės patirtį. Be to, ji taip pat yra akredituotos profesinio mokymo mokyklos „ActiveTraining“ įkūrėja ir programų direktorė.

Paskaita bus vedama anglų kalba.