Kur pasikrauti energijos ir gerų emocijų? KTU Sporto centre!

Grupinės sporto treniruotės http://ktu.edu/lt/sporto-centras/laisvalaikis

Universiteto sporto salėse visos savaitės metu vyksta nemokamos grupinės sporto treniruotės, kurias veda patyrę treneriai. KTU studentai ir darbuotojai gali rinktis: tabatos, jėgos treniruočių su diržais, kalanetikos, jogos, step-aerobikos, body toning, Thai bo, kardio treniruotes ir kinezeterapijos užsiėmimus.

Individualios sporto treniruotės http://ktu.edu/lt/sporto-centras/laisvalaikis

Universiteto sporto salėse visos savaitės metu vyksta nemokamos individualios sporto treniruotės, kurias veda patyrę treneriai. KTU studentai ir darbuotojai gali rinktis: stalo teniso, teniso, badmintono, uolų laipiojimo, šiaurietiško ėjimo, kūno dizaino treniruoklių salėje, dziudo, lengvosios atletikos treniruotes bei mokytis laisvalaikio šokių.

Komandinės sporto treniruotės http://ktu.edu/lt/sporto-centras/laisvalaikis

Universiteto sporto salėse visos savaitės metu vyksta nemokamos komandinės sporto treniruotės, kurias veda patyrę treneriai. KTU studentai ir darbuotojai gali rinktis: krepšinio, futbolo, tinklinio, paplūdimio tinklinio, kriketo, regbio ir rankinio treniruotes.

KTU Sporto centras taip pat kviečia prisijungti prie rinktinių:

Sportinių šokių klubas „Viesulas“ https://www.facebook.com/KTUsokiuklubasViesulas

1963 m. įkurto KTU šokių klubo „Viesulas“ nariai šokti sportinius šokius mokosi ir treniruojasi trijuose lygiuose: pradedančiųjų, pažengusiųjų ir aktyviai sportuojančiųjų. Šokiai pradedantiesiems: salsa, cha-cha-cha, ritminis fokstrotas, lėtas valsas, Vienos valsas, kvadratinė rumba, svingas. Pažengusiems: samba, cha-cha-cha, rumba, džaivas, lėtas valsas, tango, kvikstepas.

Prie „Viesulo“ prisijungę studentai susipažįsta su šokių įvairove, šokių pasaulio naujienomis, lavina laikyseną, koordinaciją, elgesio kultūrą. Geriausios klubo šokėjų poros sėkmingai dalyvauja ir laimi aukščiausias vietas pramoginių šokių hobby klasės konkursuose, sportinių šokių varžybose Lietuvoje ir užsienyje.

KTU yra viena iš dviejų Lietuvos aukštųjų mokyklų, turinčių sportinių šokių klubą.

Badmintono rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/badmintono-rinktine

Prisijungusieji prie badmintono rinktinės keturis kartus per savaitę treniruočių metu treniruoja akių raumenis, lavina koordinaciją ir reakciją. Žaidžiant badmintoną stiprinama viršutinė kūno dalis, kojos, šoklumas. Rinktinės nariai skina prizines vietas nacionalinėse ir tarptautiniuose turnyruose, čempionatuose, žaidynėse.

Dziudo ir sambo rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/dziudo-rinktine

KTU dvikovų sporto salėje dziudo ir sambo rinktinė treniruojasi penkis kartus per savaitę. Japonų kovos menas dziudo leidžia puoselėti lankstumą, naudojant įvairią veiksmų techniką, kuriai atlikti efektyviai panaudojami svertai, judesių pusiausvyra. Rinktinės nariai sistemingai lavina turimus įgūdžius, techniką, staigumą, reakciją, kurie yra kur kas reikšmingesni nei fizinė jėga.

Dziudo ir sambo rinktinės sportininkai – daugkartiniai įvairių amžiaus grupių ir studentų čempionatų nugalėtojai ir prizininkai.

Futbolo rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/futbolo-rinktine

KTU futbolo rinktinėje laukiami patirties futbolo varžybose turintys studentai. Esami rinktinės sportininkai treniruočių metu stiprina komandinio darbo įgūdžius, fizinę ištvermę. Sportuojant tvirtėja kūno raumenys, gerėja savijauta. Rinktinė dalyvauja visuose Lietuvos studentų futbolo lygos organizuojamuose čempionatuose ir turnyruose bei SELL žaidynėse. Komanda yra daugkartinė turnyrų prizininkė.

Šachmatų rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/sachmatai

Šachmatų rinktinės nariai, siekdami nurungti priešininką, Chemijos rūmų Sporto centre treniruojasi tris kartus per savaitę. Žaidimas šachmatais lavina tiek kūrybinį, tiek loginį mąstymą, atmintį, intuiciją, reakciją, skatina pastabumą, gebėjimą susikaupti. KTU šachmatų rinktinės nariai – daugkartiniai Lietuvoje vykstančių turnyrų nugalėtojai ir prizininkai.

Svarsčių kilnojimo rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/svarscio-kilnojimo-rinktine

Jėgos sportu – svarsčių kilnojimu – užsiimantys sportininkai treniruočių metu KTU treniruoklių sporto salėje kilnoja specialius svarmenis. Varžybos skirstomos į tris grupes: individualias, komandines ir individualias-komandines. Rinktinės nariai į treniruotes renkasi tris kartus per savaitę ir lavina svarsčių kilnojimo techniką, fizinę ištvermę, stiprina raumenis. Rinktinės nariai yra daugkartiniai varžybų dalyviai ir prizininkai.

Jėgos trikovės rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/jegos-trikove

Sunkumų kilnojimo sporto šaka – jėgos trikove – užsiimantys rinktinės nariai treniruočių metu tobulina 3 veiksmus su štanga: atsitūpimą (atsitūpimas su štanga ant pečių), spaudimą (štangos spaudimas nuo krūtinės gulint ant nugaros) ir traukimą (štangos pakėlimas nuo žemės). Stipriausias jėgos trikovės sportininkas nustatomas pagal „Wilks“ taškus. KTU jėgos trikovės rinktinė dalyvauja nacionaliniuose čempionatuose, SELL žaidynėse, yra daugkartiniai Lietuvos dvikovės ir trikovės čempionai.

Kalnų sporto rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/kalnu-sportas

Statybos rūmų ir angarinėje sporto salėse bei Kauno Ąžuolyne vykstančiose treniruotėse KTU kalnų sporto rinktinės nariai mokosi, kaip kopti į kalnus, susipažįsta su kalnuose reikalinga technika, įranga. Kalnų sporto rinktinė kasmet dalyvauja Lietuvos kalnų kelionių sporto daugiakovės čempionatuose.

Tris kartus per savaitę vykstančios treniruotės padeda sportininkams įveikti aukščio baimę, stiprina bendravimo, komandinio darbo įgūdžius. Pavasarį ar vasarą rinktinė vyksta palaipioti ant uolų ar užšalusių ledo krioklių.

Vaikinų krepšinio rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/krepsinis-vyrai-l-rinktine

Kasdien vykstančios treniruotės KTU vaikinų krepšinio rinktinės nariams leidžia sparčiai tobulėti ir savo jėgas išbandyti aukšto lygio rungtynėse. Universiteto krepšininkai turi galimybę gerinti savo fizinę ištvermę, žaidimo techniką, priimti taktinius, strateginius sprendimus.

Krepšinio treniruotės skatina asmenybės brandą, sąžiningumą, atsakomybės jausmą, atkaklumą, ugdo discipliną, didina pasitikėjimą savimi. KTU krepšinio komanda atstovauja Universitetą aukščiausioje Lietuvos studentų krepšinio lygoje ir nacionalinėje krepšinio lygoje.

Komandos pasiekimai: 1 ir 2 vietos regioninėje krepšinio lygoje, 2 ir 3 vieta atvirose tarptautinėse studentų sporto žaidynėse.  

Merginų krepšinio rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/krepsinis-moterys

KTU merginų krepšinio rinktinei priklausančios sportininkės treniruočių, kurios vyksta keturis kartus per savaitę, metu įgauna ne tik krepšinio žaidimo įgūdžių, bet ir gerina savo sportinę formą, mokosi komandinio bendradarbiavimo, vadovavimo, ugdo asmeninę motyvaciją bei atstovauja Universitetą Lietuvos, Europos ir pasaulio krepšinio varžybose.

Rankinio rinktinė https://www.facebook.com/KTU.handball/?fref=ts

Tris kartus per savaitę Chemijos rūmų sporto salėje vykstančiose treniruotėse Universiteto rankininkai semiasi tiek teorinių, tiek praktinių žinių, ugdo fizinę ištvermę ir tobulina žaidimo techniką. KTU rankinio rinktinė prie esamų narių kviečia prisijungti tuos studentus, kuriems yra tekę lankyti rankinio treniruotes.

Komandos pasiekimai: Lietuvos rankinio federacijos čempionato pirmos lygos vicečempionai, Lietuvos rankinio studentų čempionato 3 vietos ir Kauno apskrities rankinio federacijos čempionato 2 vietos laimėtojai.

Lengvosios atletikos rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/lengvoji-atletika-rinktine

Lengvoji atletika jungia ciklinių ir aciklinių pratimų rungtis, kurias sudaro ėjimas, bėgimas, metimai, vertikalūs ir horizontalūs šuoliai. Penkis kartus per savaitę vykstančiose treniruotėse atliekant lengvosios atletikos pratimus efektyviausiu būdu ugdomos svarbiausios sportininkų fizinės ypatybės: greitis, jėga, ištvermė, lankstumas, vikrumas ir kitos. KTU lengvaatlečiai – žiemos studentų čempionato, Kauno maratono prizininkai, SELL žaidynių čempionai.

Orientavimosi sporto rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/orienatavimosi

Treniruotės vyksta gryname ore, Panemunės šile arba Ąžuolyne, tris kartus per savaitę. Orientavimosi sporto varžybos, kuriose dalyvauja rinktinė, vyksta užmiestyje, miškuose. Treniruotės padeda užsigrūdinti, didina atsparumą ligoms, fizinį aktyvumą. Orientavimosi sportas leidžia praplėsti akiratį, suburia bendraminčius.

KTU orientavimosi sporto rinktinė – Lietuvos universitetų orientavimosi sporto čempionatų prizininkai, SELL žaidynių prizininkai, Pasaulio studentų čempionato dalyviai, Lietuvos čempionatų prizininkai.

Vaikinų tinklinio rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/tinklinis-vyrai

Du kartus per savaitę vykstančios treniruotės leidžia rinktinės nariams didinti fizinę ištvermę, stiprinti kūno raumenis. Žaisdami tinklinį, sportininkai mokosi dirbti komandoje, bendradarbiauti, ugdo valią ir atsakomybės jausmą.

KTU tinklinio rinktinė atstovauja Universitetą studentų tinklinio lygoje, miesto lygoje, federacijos taurėse, SELL žaidynėse ir yra daugkartiniai čempionai bei prizininkai. Tinklininkai prie esamų narių kviečia prisijungti tuos studentus, kurie turi sukaupę patirties tinklinio sporte.

Merginų tinklinio rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/rinktines-tinklinis-moterys

Du kartus per savaitę vykstančios treniruotės leidžia rinktinės nariams didinti fizinę ištvermę, stiprinti kūno raumenis. Žaisdamos tinklinį, sportininkės mokosi dirbti komandoje, bendradarbiauti, ugdo valią ir atsakomybės jausmą. KTU tinklininkės – Lietuvos studentų tinklinio lygos prizininkės, Kauno tinklinio lygos čempionės ir prizininkės, Mažosios sporto taurės vicečempionės, Karkausko taurės čempionės ir prizininkės.

Regbio rinktinė http://ktu.edu/sporto-centras/regbis-rinktine-0

Keturis kartus per savaitę KTU stadione vykstančiose treniruotėse regbio rinktinės nariai lavina savo vikrumą, fizinį pajėgumą, tobuliną žaidimo techniką, mokosi dirbti komandoje, ugdo discipliną. KTU regbio rinktinė – studentų čempionato prizininkai.

Stalo teniso rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/stalo-teniso-rinktine

Penkis kartus per savaitę KTU angarinėje sporto salėje vykstančios treniruotės padeda stalo teniso rinktinės nariams tobulinti žaidimo techniką, ugdo pastabumą, akių judesių koordinaciją, susikaupimą, reakciją. Komanda kasmet dalyvauja Lietuvos studentų stalo teniso čempionate. KTU stalo teniso rinktinė prie esamų narių kviečia prisijungti tuos studentus, kurie turi sukaupę varžybų dalyvio patirties.

Teniso rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/tenisas-rinktine

Tenisininkai, ugdydami savo taktinius ir strateginius gebėjimus, fizinę ištvermę, reakciją KTU angarinėje sporto salėje treniruojasi keturis kartus per savaitę. Komanda kasmet dalyvauja Lietuvos studentų teniso čempionate. KTU teniso rinktinė prie esamų narių kviečia prisijungti tuos studentus, kurie turi sukaupę varžybų dalyvio patirties.

Graikų romėnų ir laisvųjų imtynių rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/graiku-romenu-imtynes

Šių sportinių imtynių, priskiriamų kovos menams, treniruotės KTU dvikovų sporto salėje vyksta keturis kartus per savaitę. Sportininkai nuosekliai gerina savo sportinę formą, fizinį pasirengimą, reakciją ir ugdo strateginius gebėjimus. KTU graikų romėnų ir laisvųjų imtynių rinktinė – daugkartinė aukštųjų mokyklų nugalėtoja bei prizininkė, SELL žaidynių ir Lietuvos aukštųjų mokyklų čempionė.

Aerobinės gimnastikos rinktinė http://ktu.edu/lt/sporto-centras/aerobine-gimnastika-0

Treniruočių, kurios vyksta tris kartus per savaitę, metu lavinama KTU aerobinės gimnastikos rinktinės narių jėga, ištvermė, lankstumas, koordinacija. Užsiiminėjant šiuo sportu, gerėja fizinė būklė, laikysena, plastiškumas. Rinktinė, atstovaudama Universitetą, dalyvauja tarptautinėse, respublikinėse bei studentiškose varžybose. KTU aerobinės gimnastikos rinktinė prie esamų narių kviečia prisijungti tuos studentus, kurie turi šios sporto šakos pagrindus.